7.45 Uhr klingelt der Wecker und nach einer Woche höre ich die Kirchturmglocken
kaum noch
8.00 Uhr Frühstück im Schnelldurchlauf
8.30 Uhr Bandscheibengymnastik; Heute wurden Übungen im liegen auf einer Matte
durchgeführt; 30 min. Beine anheben, Bauch- und Pomuskeln anspannen
10.00 Uhr Wannenbad mit Kleie
11.00 Uhr Gesprächsgruppe nach Tumorerkrankung; diesmal ging es um soziale
Belange
11.50 Uhr 3 Runden Wassertreten
12.00 Uhr Mittagessen
13.00 Uhr Zimmervisite; d.h. im Zimmer warten, bis die Ärztin kommt; um 13.20
Uhr war ich an der Reihe, meine Werte sind soweit OK und daher wird die
Wiedereingliederung zum 25. Juni in die Wege geleitet; 2 Wochen á 4 Stunden pro
Tag, dann 2 Wochen 6 Stunden; dann hat sich die Ärztin in den Urlaub
verabschiedet und ich werde nun von der Chefärztin weiter betreut
14.00 Uhr waren alle Pflichttermine erledigt;
da mein rechter Fuß immer noch etwas schmerzte, konnte ich meine freiwilligen
Aufgaben nicht erledigen; d.h. nicht Wandern und kein Ergometertraining
16.00 Uhr Schwimmen; d.h. 30 min. Beintraining im Wasser und so Fahrrad fahren
und wandern simulieren, da schwitzt man dann nicht gleich
18.00 Uhr Abendbrot
Ägypten_14 Sonntag, 18. Oktober 2015 Der letzte richtige Urlaubstag begann um 9.00 Uhr. Das letzte mal wabblige Brötchen, lascher Kaffee, immer gleiche Marmelade, staubig hart... weiterlesen
Ägypten_13 Freitag, 16. Oktober 2015 Heute ist Urlaub und ich hatte nix vor. Nach dem Frühstück, bin ich mal zu der Tauchbasis im Nachbarhotel gegangen. Für morgen waren... weiterlesen
Ägypten_12 Donnerstag, 15. Oktober 2015 Die zweite Nacht war dann schon einfacher zu ertragen. Um 7.30 Uhr sollte ich abgeholt werden und deshalb mußte ich schon um 6.45 Uhr auf... weiterlesen
Ägypten_11 Mittwoch, 14. Oktober 2015 Die Nacht war warm. Ohne Klimaanlage geht’s gar nicht, auch wenn sie etwas laut ist. Warum hier Bettdecken bezogen sind, kann ich nicht... weiterlesen
Ägypten_10 Dienstag, 13. Oktober 2015 Da ich nun umgebucht hatte, ging mein Nilaufenthalt eine Nacht eher zu Ende. Durch meine Magenverstimmung hatte ich auch genug geschlafen und war... weiterlesen
Tag 223 Lanzarote - Nürnberg - Jena Mittwoch, 22. Dezember 2010 Der letzte Reisetag begann wieder um 8.00 Uhr. Das Wetter war sehr schön und so konnten wir wieder auf der Terrasse frühstücken. Danach wollte ich... weiterlesen
Tag 222 Lanzarote Dienstag, 21. Dezember 2010 Die Nacht war wieder um 8.00 Uhr zu Ende. Das Frühstücken auf der Terrasse warheute nicht möglich, da es zu windig war. Kurz vor 10.00 Uhr konnte... weiterlesen
Tag 221 Lanzarote Montag, 20. Dezember 2010 Nachdem ich nach 7 Monaten die 5 deutschsprachigen Fernsehprogramme aufLanzarote erstmal testen mußte, wurde die Nacht recht kurz. So konnte ich... weiterlesen
Tag 220 Dublin - Lanzarote Sonntag, 19. Dezember 2010 Da ich in Dublin mein Gepäck haben wollte, habe ich nicht gleich bis Lanzaroteeingecheckt. So holte ich meine Tasche und ging zum Transferschalter... weiterlesen
Tag 219 New York - Dublin Airport Samstag, 18. Dezember 2010 Der letzte Morgen in New York begann wieder um 9.15 Uhr. Mein Zimmernachbar ist zum Glück auch mit aufgestanden, so mußte ich nicht extra leise... weiterlesen
