7.00 Uhr klingelt der Wecker, mitten in der Nacht und schlecht geschlafen habe
ich sehr gut; das Bett ist allerdings nicht dran schuld
7.20 Uhr stehe ich vor dem Zimmer, wo die Blutentnahme stattfinden soll, leider
stehen dort schon 10 andere Patienten, es geht aber schnell
7.40 Uhr Frühstück und da kann man nicht meckern; Brötchen, Kaffee, Marmelade,
Honig also alles, was am Morgen wichtig ist
8.45 Uhr EKG
9.10 Uhr startet die erste freiwillige Wanderung; Ziel ist der Supermarkt von
Bad Elster und der ist auf dem Berg gegenüber; Berg runter, quer durch Bad
Elster und den Berg hoch; 9 Liter der schwarzen Brause unter den Arm geklemmt
und um 10.00 Uhr wieder zurück.
11.00 Uhr offizielle Begrüßung durch die Klinikleitung
11.30 Uhr Mittagessen
12.00 Uhr Anmeldung zur Psychologie; Vorstellung des Gruppentherapeuten
13.00 Uhr Marnitztherapie; das ist eine Schlüsselzonenmassage
14.00 Uhr Anleitung zum Wassertreten; Storchengang in kaltem Wasser nach Kneipp
15.00 Uhr Buffeteinweisung; quasi Diätberatung
15.45 Uhr Wannenbad mit Kleie; 15 min. einweichen in 37°C warmen Wasser
16.00 Uhr Sonnenbad unter der Nachmittagssonne von Bad Elster
18.00 Uhr Abendbrot und alles war ausreichend vorhanden
Ägypten_14 Sonntag, 18. Oktober 2015 Der letzte richtige Urlaubstag begann um 9.00 Uhr. Das letzte mal wabblige Brötchen, lascher Kaffee, immer gleiche Marmelade, staubig hart... weiterlesen
Ägypten_13 Freitag, 16. Oktober 2015 Heute ist Urlaub und ich hatte nix vor. Nach dem Frühstück, bin ich mal zu der Tauchbasis im Nachbarhotel gegangen. Für morgen waren... weiterlesen
Ägypten_12 Donnerstag, 15. Oktober 2015 Die zweite Nacht war dann schon einfacher zu ertragen. Um 7.30 Uhr sollte ich abgeholt werden und deshalb mußte ich schon um 6.45 Uhr auf... weiterlesen
Ägypten_11 Mittwoch, 14. Oktober 2015 Die Nacht war warm. Ohne Klimaanlage geht’s gar nicht, auch wenn sie etwas laut ist. Warum hier Bettdecken bezogen sind, kann ich nicht... weiterlesen
Ägypten_10 Dienstag, 13. Oktober 2015 Da ich nun umgebucht hatte, ging mein Nilaufenthalt eine Nacht eher zu Ende. Durch meine Magenverstimmung hatte ich auch genug geschlafen und war... weiterlesen
Tag 223 Lanzarote - Nürnberg - Jena Mittwoch, 22. Dezember 2010 Der letzte Reisetag begann wieder um 8.00 Uhr. Das Wetter war sehr schön und so konnten wir wieder auf der Terrasse frühstücken. Danach wollte ich... weiterlesen
Tag 222 Lanzarote Dienstag, 21. Dezember 2010 Die Nacht war wieder um 8.00 Uhr zu Ende. Das Frühstücken auf der Terrasse warheute nicht möglich, da es zu windig war. Kurz vor 10.00 Uhr konnte... weiterlesen
Tag 221 Lanzarote Montag, 20. Dezember 2010 Nachdem ich nach 7 Monaten die 5 deutschsprachigen Fernsehprogramme aufLanzarote erstmal testen mußte, wurde die Nacht recht kurz. So konnte ich... weiterlesen
Tag 220 Dublin - Lanzarote Sonntag, 19. Dezember 2010 Da ich in Dublin mein Gepäck haben wollte, habe ich nicht gleich bis Lanzaroteeingecheckt. So holte ich meine Tasche und ging zum Transferschalter... weiterlesen
Tag 219 New York - Dublin Airport Samstag, 18. Dezember 2010 Der letzte Morgen in New York begann wieder um 9.15 Uhr. Mein Zimmernachbar ist zum Glück auch mit aufgestanden, so mußte ich nicht extra leise... weiterlesen
